2023年09月01日

運動（ストレッチと筋トレなど）と、参加者同士の交流を行うスタジオを開催します！
プレママ＆ママみんなで一緒に、こころと体のメンテナンスをしませんか？





内容：オンラインスタジオ（週2回）・みらいえでの対面スタジオ（月1回）
対象：産後3年未満の方、妊娠中の方
申込方法：インターネットで「西脇市健幸スマイルスタジオ」を検索し、市ホームページからお申込みください。

※運動については、運動制限をされていない方のみ参加できます。
※対面スタジオの日程については、申込サイトで確認してください。